适量增加运动量：减肥成功后，可以恰当增加运动量，以坚持体重和身段。挑选适宜自己的运动方法，如有氧运动、无氧运动、瑜伽、普拉提等，每周坚持3-5次，每次30-60分钟左右，坚持身体的适度活动。

百花潭公园：位于青羊区浣花溪畔，是成都的一个老牌公园，园内绿树成荫，花卉繁复，有“城市之肺”之称。公园内有清代建筑“散花楼”，以及各种亭台楼阁，是市民休闲的好去处。

龙井虾仁：龙井虾仁是杭州的名菜，色泽漂亮，口感清香。龙井虾仁选用活大河虾，配上了清明节前后的龙井新茶烹制，虾仁玉白新鲜，芽叶碧绿清香，色泽雅丽，味道一起，让人回味无量，在杭菜中可谓一绝。

坚持适度的有氧运动：有氧运动对心肺健康和整体健康十分重要。适度的有氧运动，如快走、跑步、游水等，可以帮助前进心肺功用和耐力。逐渐增加有氧运动的强度和时间，根据个人政策和舒适度。

包装盒：真实的兰蔻香水包装盒上，会有兰蔻的商标、香水的称谓、香水的容量和成分等信息。而假冒的兰蔻香水包装盒上一般会有拼写过失、商标不清楚等瑕疵。