蚌埠位于我国东部，长江三角洲西部，安徽东北部，淮河中游，秦岭淮河沿岸，是我国南北地舆距离。其地舆坐标在北纬32°43’-33°30’和东经116°45’-118°04’之间。蚌埠以平原为主，南部分布着山丘。它是北亚热带湿润季风气候和南温带半湿润季风气候之间的过渡地带。在蚌埠，有淮河文明广场、龙子湖、章公山、涂山等景点。

一年傍边10月是最适宜外出旅游的一个时节，首要是由于国庆假期大大都游客都有了外出旅游的时间，而换在作业繁忙的平常，这种机遇是很难具有的，其次就是10月份的气候比较不错，没有夏天的酷热，也没有冬季的严寒，真实是旅游的最佳机遇。那么在10月有哪些旅游景点值得去打卡呢？

寻求专业教导：初学者最好咨询专业的健身教练，以获得正确的教导和练习计划。教练可以帮助您正确进行动作和姿势，减少受伤的危险，并根据您的政策和才华拟定适宜您的练习计划。

舟山海鲜面舟山海鲜面是浙江舟山传统式的特征美食小吃。鲜面条丝滑汤鲜香美，其稠密颇具营养红分的高汤和海货独有的甘旨令人意犹未尽。嘉兴粽子嘉兴粽子是浙江省嘉兴市特征传统式甘旨小吃。

运用护发素：运用护发素可以帮助头发更加和婉，增加头发的光泽度和润泽度。将适量的护发素涂抹在头发上，不要涂抹到头皮上，用指腹轻柔按摩头发，然后用清水冲刷洁净。