2024-04-20 晴

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无花果干还可以用来泡茶，把无花果干清洗洁净，然后再对半切开，之后再放入开水中即可，口感香甜。在感冒咳嗽、嗓子痛苦的时分，可以炖点冰糖雪梨食用，在炖梨的时分还可以再参与一些无花果干，作用更佳。

控制饮食物质：挑选更多的蔬菜、生果、全麦面包、瘦肉、鸡肉、鱼类等健康食物，防止摄入高热量、高脂肪和高糖分的食物，比如油炸食物、甜点、糖块、糖饮料等。

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烧烤店：杭州的烧烤店在深夜时分也是人气旺盛的当地。在这儿，你可以品尝到各种烤肉、烤蔬菜、烤豆腐等美食。烧烤店一般还会供应一些特征调料，让你可以根据自己的口味分配出甘旨的烧烤。

竹荪营养丰盛，是高蛋白和低脂肪的健康食物，每100g干品竹荪含粗蛋白19.4g、粗脂肪2.6g、碳水化合物60.4g、粗纤维8.4g、氨基酸16种，其间谷氨酸是竹荪味道鲜美的物质基础。

揭阳，又名“岭南水城”，是广东省下辖的地级市，也是汕头-潮界都市圈的城市之一。它位于粤港澳大湾区和海西经济区之间地舆轴的中心。下辖2个市辖区、2个县，处理1个县级市。

桃子果肉中含有丰盛的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C、胡萝卜素、有机酸(首要是苹果酸和柠檬酸)及许多的水分，这些成分能补偿人体的营养所需。此外，桃子中含有较多的钾，而钠含量较少，因此适宜水肿病人和缺铁性贫血患者食用。

（1999年6月30日工作室出品）

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