苏格兰爱丁堡：爱丁堡城堡是爱丁堡甚至于苏格兰的精力标志，耸立在死火山岩顶上，居高仰望爱丁堡市区，每年八月在此举行的军乐队分列式(MilitaryTattoo)，更将爱丁堡城堡庄重宏伟的气氛表露无遗。爱丁堡城堡在6世纪时成为皇室堡垒，1093年玛格丽特女王逝于此地，爱丁堡城堡自此成为重要的皇家居处和国家行政中心，接连至中古世纪一贯是英国重要的皇室城堡之一。、罗马尼亚德古拉城堡：这儿原是匈牙利国王于1377年开始兴建的，本是用来抵御土耳其人的防护工事。1382年建成后，这儿逐渐成了集军事、海关、当地行政处理、司法于一身的政治中心。

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一般情况下提子的热量并不高，每100g提子中大约含43大卡。提子中含有丰盛的维生素、水分、葡萄糖和蛋白质，提子中的膳食纤维能促进胃肠道活动、加速消化吸收、利尿消肿，在必定程度上还能促进减肥。常常食用提子还可以防癌抗癌、抗变老、下降胆固醇和防范汗水管疾病。假设是在减肥期间是可以考虑吃一些提子的，但是也要留心摄入量。

青梅含有丰盛的有机酸和矿物质，特别是含有的钙等能防范白叟骨质疏松。梅制品能使唾液腺分泌更多的腮腺激素，腮腺激素是一种内分泌素，常被称为“返老还童素”，它可以使血管及全身组织年青化作用，并能促进皮肤细胞移风易俗，起到美肌、美发作用；还可促进激素分泌物活化，然后抵达推延变老的作用。

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