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按摩：恰当按摩可以促进肌肤的血液循环，促进肌肤代谢和吸收营养，一起还可以放松身心。建议每天进行适量的按摩护理，可以运用按摩东西或许按摩霜来增强作用。

香蕉不能和哈密瓜一起食用，会导致肾衰患者和关节炎患者的病情加重。所以喜欢把香蕉和哈密瓜放在一起做生果沙拉的人要留心了，这两种生果不要放在一起食用。哈密瓜中的糖分很高，钾离子的含量也很高，而香蕉中的钾离子含量也很高，所以肾病患者不能同食这两种生果，会导致病情加重。

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一个新鲜椰子汁大约有300毫升左右，含有热量150大卡。归于一种低热量的饮品，摄入体内之后不会引发肥胖。而从营养学的角度来讲，椰子之中的氨基酸含量比较丰盛，可以下降血压、下降血脂，关于心脑血管疾病有必定的防范作用。而且其间的维生素和蛋白质也比较丰盛，可以增强人体的免疫力。除此之外，其间的钙离子、锌离子的含量也比较多，可以调度体内的离子水平。